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麦吉一阶plus的做法

麦吉一阶plus

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作者: 喵崽崽
喵崽崽
麦吉一阶14天结束,D15早上空腹称重67.5kg,反弹0.7kg(原因不明),共减重3kg。因为一阶14天成绩不理想,现开始为期3天的麦吉一阶plus版本。 麦吉一阶plus版本是纯高蛋白摄入。(也就是纯肉,而且必须是低脂的,也就是说尽量是脂肪少的肉类) 因为不摄入蔬菜,所以多维片必须吃!

用料

麦吉一阶plus的做法步骤

步骤 1

准备好食材,收拾好心情,尽心而为!

菜谱创建时间:2017-05-22 12:26:56
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