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记录我的V生活
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作者：
雁子yz
用料
记录我的V生活的做法步骤
步骤 1
蒸熟豆子（各种）90g，熟糙米25g，熟薏仁25g，熟芝麻5g，热水320毫升
步骤 2
菠萝150g，香蕉半根，火龙果半个，奇异果1个，综合坚果2勺，亚麻籽1勺，酸奶1杯，生菜50g，水300毫升（2人份）
步骤 3
熟芝麻500g，熟核桃仁300g，亚麻籽20g冰糖50g
步骤 4
银耳，百合，莲子，杏仁，红枣，枸杞，蔓越莓干
步骤 5
火龙果汁
步骤 6
黑芝麻五谷豆浆（熟黑芝麻，黄豆，黑豆，糙米，燕麦，红枣，枸杞，黑糖）
步骤 7
山楂干，柠檬，蜂蜜，水，口感相当好，酸酸甜甜
步骤 8
西红柿，苦瓜，生菜，胡萝卜，菠萝，柠檬，红枣，枸杞，综合坚果，生姜，蜂蜜，水
步骤 9
真正的全麦面包
步骤 10
玉米和热水（好细腻啊，喝起来甜甜的）
步骤 11
松露球
步骤 12
芒果酸奶
步骤 13
雪梨.柠檬半个.蜂蜜一勺.山楂干一小把.枸杞一小把（好喝）
菜谱创建时间：2017-05-25 09:21:36
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