豆渣最美味便捷的吃法

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作者：巫岚

豆渣含膳食纤维，能通便，扔了怪可惜的。做饼什么的又太麻烦。最近发现一个好方法，不仅完全不觉得豆渣难以下咽，还解决了早上打一壶豆浆吃不完的困扰。是单身狗必备的生活技能哦～

用料

豆浆（含豆渣）

各种水果（香蕉、木瓜、芒果、火龙果等）

豆渣最美味便捷的吃法的做法步骤

步骤 1

早上打一壶豆浆，早餐喝上面一半比较稀的。含豆渣比较厚实的另一半，直接转移到果汁杯里冷藏。

步骤 2

午觉醒来天热口渴，冰箱拿出豆浆和水果，打打打！就可以开喝啦～

菜谱创建时间：2017-05-27 15:36:43

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