准备鸡腿肉350g,酸奶150g,粘米粉50g,面粉50g,鸡蛋1个,白胡椒1小勺,五香粉1小勺,糖1小勺,盐1小勺,姜1小块,蒜头1瓣
琵琶腿竖着划一刀切开肉,再在底端划一圈切开皮
刀沿着骨头把肉划开
将肉从骨头上剥离下来
去掉鸡皮
鸡肉切条,再切成2公分的小块
无糖酸奶、姜、蒜、盐、糖、五香粉、白胡椒加入鸡肉,搅拌均匀
放入冰箱,冷藏隔夜
在腌好的鸡肉中加入蛋液,搅匀
用漏筛将鸡肉上多余的腌料滤走
面粉、粘米粉和鸡肉块倒入保鲜袋,稍留一些空气,封口
用力摇动保鲜袋,让鸡肉均匀裹上一层面粉
热一锅油,放鸡米花
炸2-3分钟,表面上色即可捞出
开吃!
1. 我今天做鸡米花用的是带骨的琵琶腿,换成鸡大腿或鸡胸肉也可以; 2. 无糖酸奶和鸡肉是很好的搭配,酸奶可以起到很好的嫩肉作用,之前我在做BBQ里也用酸奶腌过鸡肉; 3. 鸡肉至少要冰箱冷藏腌2小时,最好是能腌制隔夜,会更入味儿; 4.做鸡米花外皮的时候我没有纯用面粉,而是用了一半面粉一半粘米粉的比例,可以让炸鸡外皮更加脆; 5. 像之前的《炸肉饼》,因为肉饼体积比较大,所以需要炸两次才能熟透,但鸡米花体积很小,一次就能彻底炸熟,但需要你准备一锅200度左右的热油。