(生酮)椰子油炸茄盒

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作者: 米米米米ilu
与普通做法的区别在于,用的是椰子油,洋车前子壳粉。完全低碳高脂,重要的是,炒鸡美味!

用料

(生酮)椰子油炸茄盒的做法步骤

步骤 1

将洋车前子壳粉与蛋液和300ml水混合搅拌,加入适量十三香、白胡椒粉、盐、酱油调味,形成茄盒的面衣。(我试过椰子粉和杏仁粉,还是这个比较粘稠,油炸的时候适合代替面粉)

步骤 2

五花肉用料酒、盐、十三香、酱油、蛋液等调料腌制。 将香葱、洋葱与腌制好的五花肉绞成肉馅。

步骤 3

将茄子🍆改刀成盒子状(不断开),夹入肉馅。

步骤 4

加入500毫升椰子油,油热关小火,将茄盒裹上面衣,放入油锅,两分钟炸熟后换大火炸酥。

步骤 5

炸至外壳金黄色即可捞出。

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步骤 6
步骤 6

Done!开吃~

菜谱创建时间:2017-06-01 20:40:40
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