像胡蘿蔔這種要先焯水的就先切丁焯水，如果是黃瓜生菜之類就不用了。
金槍魚倒掉水。番茄切丁，多餘的汁液可以盛起來備用。跟蔬菜一起放進碗裡排好。
洋蔥切碎（餓到手軟已經沒心情切了請隨意），擠上檸檬汁，有番茄汁液可以加進去，加味噌拌勻。
淋在食材上，開吃！