几种酸梅汤的做法
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中医上说，酸梅汤消食和中，行气散瘀，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，保健强身，是夏季不可多得的保健饮品。《黄帝内经》也指出，夏季炎热，食酸味可收敛，可固护体表，防止出汗过多伤气损阳，故可多食酸梅汤。现在很多超市和网络小店都有现成的煮汤食材售卖，下锅一煮即可，非常方便。
酸梅汤虽好，但也有禁忌：
1、平时食少怕冷，经常腹痛、腹泻等脾胃虚寒的人不宜多喝；
2、婴幼儿孕妇建议不要喝；
3、儿童胃黏膜结构薄弱不宜喝太多，少量饮用，避免伤胃。
在这个热不欲生的夏天，就让我们靠酸梅汤续命吧。
几种酸梅汤的做法的做法步骤
步骤 2
方一：基础方+洛神花若干朵
方二：基础方+麦冬捏一撮
方三：乌梅40g，陈皮10g，山楂10g，甘草5g，桂花适量，白糖
菜谱创建时间：2017-06-08 11:16:10