燕窝一盏用益之源水或者纯净水泡发，水末过燕窝，放冰箱冷藏泡发6-8小时，这样营养保持的最好，不留失，我的发了六个小时，也可以提前一晚泡发，第二天炖
泡发好以后，冲洗干净，撕成一条一条的，择干净里面的燕毛备用
木瓜整只清洗干净，最顶部切一刀当做盖子，挖干净里面的籽
把燕窝放进木瓜里，放适量的冰糖水，盖上木瓜盖子，进蒸锅，大火锅开了以后改小火蒸一个小时
蒸好以后，打开盖子
倒入适量牛奶调节口感，不喜欢牛奶可以直接食用，味道也是棒棒哒！
这是放牛奶的
老公喜欢吃
老公说了，明天还要吃^_^
其实直接吃味道也不错👍