清凉一夏绿豆糕 低糖少油版本

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作者: 胖洛洛

用料

清凉一夏绿豆糕 低糖少油版本的做法步骤

步骤 1

去皮绿豆泡水放冰箱冷藏24小时,大概可以半天换一次水,我是晚上泡,第二天晚上就可以操作了!现在天比较热,放冰箱不容易坏!

步骤 2

泡好的绿豆洗干净,放一个盆里,放水没过绿豆,齐平即可!放蒸锅隔水蒸四十分钟!

步骤 3

把蒸好的绿豆,等凉了之后放入料理机研磨细腻,倒入锅中(一定要是不粘锅)、然后把油,糖和糖浆一起倒入锅内翻炒!

步骤 4

中小火翻炒,大火不注意的话容易炒焦!然后炒至不粘锅,不粘铲子为准!可以用手搓成团为止!其实具体状态你们炒了就知道了!一开始的状态超级粘,炒完就是那个状态!你们懂的!

菜谱创建时间:2017-06-11 22:23:45
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