S的健身餐

8387人浏览 169人收藏 1人做过

作者：热带岛屿

每次运动结束后总是特别饿，所以这一餐通常做得简单粗暴，但又力求营养均衡。这里专门建个菜谱方便记录自己平时做的那些健身餐。

用料

S的健身餐的做法步骤

步骤 1

每餐都要包括蛋白质，碳水化合物以及适量脂肪。

菜谱创建时间：2017-06-14 18:29:21

打开App收藏

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 29 人做过

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

干煸杏鲍菇（多种口味做法）

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 345 人做过

百香果酸汤牛肉

评分 9.4 54 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

作者的其他菜谱

软到不可思议的椰浆泡泡面包

Selena的下午茶

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.4 1010 人做过

评分 8.3 1091 人做过

十六款家常拌面

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 218 人做过

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.4 1364 人做过

12种面条的家常做法，简单易学半月不重样！

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 9.2 20 人做过

评分 9.1 24 人做过