杯子开水烫一下，然后倒入明治原味酸奶，牛奶和白砂糖，搅拌一下后盖好，8小时后即可。
我是第一天晩上做，第二天早上就可以吃了，酸奶倒出来时可留50g在杯中，杯子上盖上保鲜膜放入冰箱，晚上把牛奶在微波炉里加热30秒，再倒入杯中，加上白砂糖，明天早上又有吃的啦。