黑芝麻燕麦饼干（高纤维低热量）

鸡蛋黄打散，加入牛奶或水，搅拌均匀，再加入红糖、蜂蜜、奶粉、熟花生油搅拌均匀，使红糖完全融化。

加入低粉拌匀

再加入免煮燕麦、泡打粉、小苏打拌匀。

加入熟黑芝麻抓拌均匀

搓成小球，再按扁。厚度大约0.5--0.7㎝由于此配方有蜂蜜，所以很粘手，搓的时候双手可以稍稍抹一点熟花生油，我150克粉做了30个饼坯（我家30升烤箱正好一盘的量）

烤箱预热，170°中下火烤35分钟，烤的过程中注意观察颜色，上色后盖锡纸。由于烤箱温度不一，请根据自家烤箱脾气调节温度。另外此方含糖量不高建议不要减糖。