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祛湿养身粥
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作者:
旋律蒸蒸
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用! 湿气重的朋友不妨试试哦,只要坚持一定可以改变你的体质的哦! 以下方子为每天一个人的量。
用料
薏米
30克
芡实
10克
莲子
10克
红豆
20克
山药
20克
大米
一把(用手抓一把)
祛湿养身粥的做法步骤
步骤 1
所有材料放入高压锅中,按五谷杂粮粥就等吃啦。
菜谱创建时间:2017-06-19 22:07:31
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