這裡手黏黏的 沒拍 先切除果實就對了 果實的就啃啃吧😉
再照著虛線切2刀 4瓣果肉直接用手剝皮 這樣剝皮比用刀還快 而且果肉不會卡在皮上 (我很討厭看到果皮卡在皮上......😑)
剝好切塊冷凍即可 我都是前一天晚上準備 隔天早上很快就用好啦
冷凍好的芒果放入料理機即可 加點優格比較好打 可以根據自己喜歡的濃郁度調整優格用量 💡其實我還喜歡額外加椰蓉或是granola 堅果什麼的