用APP打开
双色烤鲷鱼的做法

双色烤鲷鱼

156人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 萨拉太阳
萨拉太阳
为了做出好吃的减肥餐,我又开始了黑暗料理之路^_^烤箱菜比较省事省力又不热,最适合夏天啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 所有调料都是一时兴起自由发挥的,小伙伴们也可以把家里现成的调料利用起来,不用拘泥于菜谱,请尽情发挥吧!

用料

双色烤鲷鱼的做法步骤

步骤 1

我用的是速冻的鱼片。鱼片解冻后清洗一下,吸干表面水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来吧,把所以想要加进去的条件混合起来吧ᕕ(ᐛ)ᕗ变身! 自制的辣椒油里面有芝麻盐,蒜,辣椒,花椒,大葱。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一半鱼肉,把调好的酱料刷在鱼肉正反面。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有酱汁的鱼肉用锡纸包裹好,放入冰箱。腌制。 我是放过夜做早餐的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原味鱼肉刷少量油,撒上黑胡椒。腌制过的鱼肉把一直打开,一起放入烤箱。220°预热之后烤20分钟即可

双色烤鲷鱼的小贴士

条件不用拘泥,请随意发挥。只要自己喜欢就好。白身直接烤一点味道也没有的,可以适当加些盐

菜谱创建时间:2017-06-25 08:07:31
打开App收藏