真空无糖高钙黑芝麻豆浆
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作者：
卓锦宝宝
真空：防止搅打过程中，氧气引起的氧化和营养损失 无糖：低升糖，无人为添加 高钙： 黄豆富含蛋白质，但缺少钙质，选用优良的钙片添加，可以保证全天钙摄入充足 黑芝麻：优质油脂 富含钙质 馥郁香气 黄豆：优等天然植物蛋白质 各种营养 哈哈😄 全部打在一起，每天下午一杯，营养精力棒棒哒！
用料
黑芝麻
一大勺
煮熟黄豆
四大勺
乳钙片
1片 250毫克
凉开水
400ml
真空破壁机
Ozen
真空无糖高钙黑芝麻豆浆的做法步骤
步骤 1
准备黄豆。用高压锅煮熟，装容器，冷藏，可分三四次吃完
步骤 2
所有材料一起打。抽真空20秒，搅打60秒
菜谱创建时间：2017-07-07 18:00:44
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