西式早餐牛油果火腿煎饼

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作者: 柳丁生活家
维秘天使大秀最爱看的其实是女人 一边看 一边羡慕(hen) 你当然没有她们长期科学健身的意志(qian) 至少可以学习她们的健康饮食 早餐是最容易做到的 牛油果是超模早餐标配咯 再一查知乎 它富含健康、易代谢的不饱和脂肪酸 且不含胆固醇 所以它具备牛油的口感,可是却不会胖 还可以丰胸美颜 果然啊…… 可是你说直接吃不习惯 来来来 我们请大厨设计了这一套牛油果煎饼早餐 和名模一样健康 肯定比她们好吃 你还等什么

用料

西式早餐牛油果火腿煎饼的做法步骤

步骤 1

食 材(二人份)

步骤 2

step 1 :打面浆 将鸡蛋和牛奶倒入柳丁

步骤 3

面粉倒入柳丁

步骤 4

用电动档低速打面粉 将三种食材混合,打成面浆备用

步骤 5

step 2 :煎饼皮 平底锅加牛油加热融化后,放薄饼面浆 两面煎熟,放在盘子待用 ☞ 省时间可省略step1,2,直接购买现成的煎饼皮

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步骤 6
步骤 6

step 3 :放馅料 将牛油果、火腿、芝士切条备用

步骤 7

在煎好的薄饼上涂上千岛沙拉酱 再放上牛油果条,火腿条,芝士条

步骤 8

step 4 :卷饼 把薄饼卷起,切成两段 摆盘时配上绿叶沙拉即可~

步骤 9

牛油果火腿煎饼,完成!

西式早餐牛油果火腿煎饼的小贴士

食用指南 建议搭配:天气慢慢转热,早餐一定也要吃点清新的,这样一份“小清新煎饼”,柳丁建议你配上一杯果汁,最好是你早起鲜榨的那种哦! 口感味道:这个煎饼有两个特别之处,一是煎饼皮是自己纯手工做的,所以特别滑嫩,再加上自己现煎,饼皮非常香脆;二是把牛油果加入了煎饼,吃起来软绵绵又很清口,是很棒的结合! 其他建议:1 不一定要用火腿、芝士的搭配组合,可以换成你自己喜欢的食材。 2 如果你怕牛油脂肪太高,可以替换成橄榄油。

菜谱创建时间:2017-07-11 13:36:20
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