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龙博士DIY——青汁绿豆大福的做法

龙博士DIY——青汁绿豆大福

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作者: 龙博士
龙博士
总想瘦成一道闪电,不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食,毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天,难免胃口不太好!绿豆清热解毒消暑!配上软糯的青汁大福皮,低卡甜品,吃多也不怕

用料

龙博士DIY——青汁绿豆大福的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将糯米粉、玉米淀粉、糖,跟青汁混合,加入牛奶,搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将混合液隔水蒸熟(15-20分钟左右),加入黄油搅拌均匀后,放置冷却

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将提前弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放入锅中炒,小火炒至软滑,如果偏硬可以适当加开水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团分小份,撒上些炒熟的糯米粉,防止沾粘。 擀皮包馅,就可以吃了

龙博士DIY——青汁绿豆大福的小贴士

绿豆要浸泡12小时!沥干水蒸大概半小时,软就可以

菜谱创建时间:2017-07-11 17:47:02
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