减脂沙拉
507人浏览
7人收藏
1人做过
作者:
萌主陈ju
第一次做减脂沙拉,材料也准备的不充分. 酱调的不是很好,味道比较寡淡,准备买瓶黄芥末酱来做个油醋汁~
用料
鸡胸肉
1块
圣女果
西兰花
青柠檬
生菜
紫甘蓝
盐
少许
香油
少许
减脂沙拉的做法步骤
步骤 1
把鸡胸肉洗净,水开后,放生姜片、料酒、少许盐、放鸡胸肉,煮熟拿出.冷却后撕成鸡丝
步骤 2
蔬菜洗净、切好,西兰花焯水,所有蔬菜摆盘.
步骤 3
淋上青柠汁和香油,拌匀即可.
菜谱创建时间:2017-07-12 22:44:04
打开App收藏
万能预制冷冻面团,随时可以烤新鲜面包
超好吃又好做的芋头丸子
山姆同款黄油小餐包~外酥里软~小朋友超爱‼️
评分 8.6
18 人做过
沙拉大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.0
26 人做过
全麦坚果蔓越莓欧包~隔夜发酵
评分 7.8
292 人做过
萝卜鲜贝汤,冬天喝它太舒服了
评分 8.0
19 人做过
作者的其他菜谱
手煮奶茶
新疆核桃卷|都给我去做‼️好吃绝了
评分 8.5
11 人做过
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑,超简单~
评分 7.2
93 人做过
清炖牛肋条 ——长高加油站
4 人做过
用了5年的配方鲜奶牧场吐司,放三天都松软绵密
评分 8.3
193 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.1
417 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
465 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 7.8
9 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1487 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
890 人做过