无油无糖南瓜燕麦华夫饼

南瓜蒸熟压碎，不用一定压成泥，有些小碎块也不影响的，我做的南瓜泥偏干，水份大的话相应增加些小麦粉用量会好操作一些

所有材料拌在一起就好，简单粗暴😄，静置一会儿，让燕麦吸饱水份，同时预热华夫饼机，搅拌好的状态是比较粘稠的，这个过程忘记拍照啦！

我没有刷油，直接倒进去煎的，很好脱模！

南瓜也是🈶️甜味的，还有蜂蜜增加口感，所以不用额外加糖啦～搭配酸奶水果挺好吃哒！