紫甘蓝汁
10.5万人浏览
3040人收藏
71人做过
作者：
小单飞咖啡
紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。
用料
紫甘蓝
250克
凉白开
150克
西红柿（可加可不加）
一个
蜂蜜（砂糖）
40克
紫甘蓝汁的做法步骤
步骤 1
准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备用
步骤 2
把切好的紫甘蓝、水、蜂蜜放入炸汁机中榨汁或搅拌机中搅拌均匀
步骤 3
榨好的汁倒入杯中就可以喝了
菜谱创建时间：2017-07-19 12:03:51
打开App收藏
31天破壁机食谱（豆浆＆米糊糊＆浓汤＆果蔬都有）
评分 8.4
11 人做过
奶昔🌀合集【奶昔】
8 人做过
史上超全🔥4种石榴隐藏吃法‼️快收藏👋
1 人做过
果汁大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
豆泡汤
评分 8.3
55 人做过
姜汁可乐
评分 7.3
155 人做过
清水冬瓜汤
评分 7.1
307 人做过
作者的其他菜谱
豆腐饼
香肠（腊肠）鸡蛋煎饼
简单易上手的牛扎糖
奶茶店朋友那里学来的配方|满杯牛油果🥑！
评分 8.6
23 人做过
每天一杯蔬果汁
1 人做过
凉拌石花菜
评分 7.8
32 人做过
被大家加入到以下菜单
双皮奶
评分 7.4
6293 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
790 人做过
凉拌章鱼
评分 8.6
29 人做过
自制无敌好喝夏日解腻水果茶🍊完爆饮品店，新手百分百成功，试试就知道
评分 8.7
207 人做过
滑蛋虾仁
评分 7.8
6927 人做过
亲测好喝‼️一周果蔬汁不重样✅减脂必备
评分 8.5
8 人做过