糖尿病食疗：苦瓜红瓤汤
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作者：
北京小米
家有糖尿病人，苦瓜是常备菜。以前苦瓜里的红瓤都弃之不食，直到前几天看到《养生堂》里介绍它的药用价值才知道自已暴殄天物，试着做了一碗汤，也算物尽其用。关键是它是甜的，一点都不苦
用料
熟苦瓜
3根
鸡汤
1碗
糖尿病食疗：苦瓜红瓤汤的做法步骤
步骤 1
熟苦瓜一切两半，用勺挖出红瓢和苦瓜籽
步骤 2
用小刀把苦瓜籽上的红膜刮下来，装碗备用
步骤 3
锅中倒入鸡汤烧开，加入苦瓜红瓤和籽膜烧开，加少许盐，关火，滴几滴香油即可
菜谱创建时间：2017-07-20 10:27:40
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