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蒸鲈鱼的做法

蒸鲈鱼

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作者: honeysophia
honeysophia
最近在减肥,中午只能吃酱牛肉、水煮虾、蒸鱼,吃了一周的酱牛肉,今儿改善一下,第一次做蒸鲈鱼,老公说味道很赞,分享给大家~~

用料

蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

鱼括膛、去鳞、去腮、洗净,鱼身划三刀;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜、葱切丝,备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肚、鱼嘴、划三刀处塞上姜丝,鱼两面均匀涂盐,装置盘子,倒入料酒,腌制20分钟;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅烧水,水开后将鱼放置锅内蒸7--8分钟,关火,将姜丝、葱丝放置鱼身,均匀涂抹蒸鱼豉油,热油烧开后淋在上面;

蒸鲈鱼的小贴士

用料酒、姜丝腌制鱼二十分钟,去腥; 水开后再将鱼放入锅内,保证鱼肉嫩、鲜美;

菜谱创建时间:2017-07-23 13:39:23
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