紫薯去皮切片后入蒸锅(微波炉高火5分钟),取适量即食麦片用打碎机打碎备用,紫薯20分钟后用筷子戳一下熟了就可以了
取出紫薯用工具碾成泥,加入适量蜂蜜(为了瘦身还是少放的好,毕竟紫薯本身也很甜)和打碎的麦片,拌匀
有小模具的可以搞个造型啥的,
再次放入蒸锅蒸10分钟左右即可