凤眼果焖排骨

6980人浏览 107人收藏 6人做过
作者: 饭饭咯
七八月份,正是凤眼果上市的季节。凤眼果长在南方,是一种高大乔木上结的果子,广东这边又叫它“苹婆”。凤眼果果核长在一个像丹凤眼的果荚里,剥开果荚,再剥开一层软皮一层硬壳,才能见到黄灿灿的果肉。煮熟后凤眼果样子和口感像极了板栗,但有独特的味道,香甜诱人。凤眼果并没有被刻意种植,每年产量很少,不容易买到。但每年如果没吃上一、两次,总觉得这个夏天缺了点啥。不时不食、应时知味,这就是味蕾的记忆吧。

用料

凤眼果焖排骨的做法步骤

步骤 1

这个就是传说中的凤眼了

步骤 2

耐心地剥下外面一薄一厚两层皮,露出黄澄澄的果肉

步骤 3

排骨洗净、冲去血水、晾干。热锅放油,放五片姜片煸炒,倒入排骨炒至变色,慢火继续炒至表面微焦,倒入酱油、料酒,翻炒使排骨上色。加入凤眼果略炒,加适量水焖煮。我是放电子高压锅煮的,20分钟左右,排骨酥烂、凤眼果香甜软糯,加盐调味、转煤气炉上大火收汁即可。

菜谱创建时间:2017-07-31 23:45:23
打开App收藏