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无油低卡香酥鸡块
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作者：
笑微微的小厨房
用料
无油低卡香酥鸡块的做法步骤
步骤 1
鸡腿肉切小块加点胡椒粉，用奥尔良料腌制20分钟左右，鸡腿肉嫩一点，也可以用鸡胸肉。淹好的鸡块沾面粉再裹上鸡蛋液，再沾面包糠。
步骤 2
烤箱预热200℃，烤15分钟左右就好了
步骤 3
烤好后，加点番茄酱
菜谱创建时间：2017-08-02 19:49:10
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