锅中冷水,加入葱,姜,花椒,水温后放入清水洗净的羊肉,加入料酒,淖好后用冷水清洗干净。
锅中放油和葱姜花椒,倒入羊肉煸炒,至颜色变白。
加入生抽,老抽,料酒,少许盐。
加入热水,没过羊肉,炖至七分熟。
烤盘中铺上锡纸,用洋葱铺满烤盘的一半,上面倒入羊肉,撒上孜然粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉等。 花菜洗干净,放入炒锅中,不开火,加入生抽、盐、重庆小面辣酱,拌匀,倒入烤盘的另一半边(我忘了在锅里放了,在烤盘上临时加了辣酱,不太好拌了)。
烤箱预热,180度、15至20分钟。好吃。