烤羊肉花菜

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作者: 8096_2q56
想吃烤羊肉,可早上才从冷冻室拿出羊肉,等自然解冻再腌制是来不及了,于是先红烧调味再烤制一下,结果比红烧好吃。 本想炒个花菜,天热偷懒,一并和羊肉一起烤了。

用料

烤羊肉花菜的做法步骤

步骤 1

锅中冷水,加入葱,姜,花椒,水温后放入清水洗净的羊肉,加入料酒,淖好后用冷水清洗干净。

步骤 2

锅中放油和葱姜花椒,倒入羊肉煸炒,至颜色变白。

步骤 3

加入生抽,老抽,料酒,少许盐。

步骤 4

加入热水,没过羊肉,炖至七分熟。

步骤 5

烤盘中铺上锡纸,用洋葱铺满烤盘的一半,上面倒入羊肉,撒上孜然粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉等。 花菜洗干净,放入炒锅中,不开火,加入生抽、盐、重庆小面辣酱,拌匀,倒入烤盘的另一半边(我忘了在锅里放了,在烤盘上临时加了辣酱,不太好拌了)。

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步骤 6
步骤 6

烤箱预热,180度、15至20分钟。好吃。

菜谱创建时间:2017-08-07 11:27:00
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