首先准备所需的原料。黄桃,我用的是黄油桃,叶酸菊粉、蜂蜜、适量的冰块!
先处理黄桃,将黄桃清洗干净,然后切成小块,这样做的目的是方便放入原汁机中!
先在料理杯中倒入100毫升的纯净水,然后加入叶酸菊粉,并快速搅拌均匀使其完全溶解!叶酸菊粉可以帮助肠道中的有益菌快速繁殖调节菌群环境,所以在国外很多医生都会推荐给便秘的人群使用,来帮助通便排毒,肠道通畅可以帮助预防很多疾病,就连皮肤都会变得光滑。在国外也有很多模特用来清脂瘦身,保持身材。另外叶酸菊粉还有一个作用就是帮助人体稳定血糖,所以在国外医生会推荐给血糖高的人群!
然后加入少许的蜂蜜。
快速将料理杯中的溶液搅拌均匀!
这时将处理好的黄桃块放入原汁机中!
将鲜榨出的黄桃汁倒入刚刚我们制作好的溶液中,并搅拌均匀!
此时加入适量的冰块,根据个人的喜好决定添加的数量!
再倒入玻璃容器中装饰即可饮用!
1、如果您选择的黄桃是比较硬的,那么您制作出来的桃汁可能就会清一些,相反黄桃的成熟度越高,那么桃汁也就越浓稠。 2、蜂蜜只需要一点点就可以,因为叶酸菊粉就是微甜的,黄桃也是甜的,所以不需要太多的蜂蜜,但我拒绝使用糖,因为糖的过多摄入对人体真的是非常不利的!