『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉

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作者: 尼奥Leo
减肥——一个永恒的话题,我一直认为,减肥要会吃,至于怎么吃?今天来做一道小清新的沙拉,赶紧学起来吧!炒鸡简单哦!

用料

『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉的做法步骤

步骤 1

锅中烧水

步骤 2

烧水的同时切火龙果成小丁 (大小最好和毛豆相配)

步骤 3

烧滚热后倒入玉米粒,煮熟

步骤 4

煮玉米的同时香瓜去皮

步骤 5

并用水果雕花刀将香瓜一分为二!并掏出香瓜中的籽

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步骤 6
步骤 6

就用的这种水果雕花刀

步骤 7

玉米煮熟后捞出装盘待用

步骤 8

煮好玉米后煮毛豆,煮毛豆的时候给0.5勺盐(盐可以提味,不加盐也可以,反正盐量很少)

步骤 9

煮熟后装盘待用

步骤 10

发挥你的想象力,装盘吧!如果喜欢沙拉酱的童鞋摆盘好了之后可以挤上沙拉酱哦!

步骤 11

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步骤 12

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菜谱创建时间:2017-08-10 08:59:55
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