紫米红豆粥
7.9万人浏览
3579人收藏
16人做过
作者：
MUZILI
"碱”单生活 吃出健康 紫米为碱性食品~《本草纲目》记载：紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。
用料
紫米
适量
黑米
适量
红米
适量
红豆
适量
黑豆
适量
紫米红豆粥的做法步骤
步骤 1
紫米,黑米,红米等都提前浸泡半天
步骤 2
将食材放入锅中, 先大火煮, 等水开后, 调小火慢慢煮, 阶段性的搅拌一下, 防止粘锅
步骤 3
焖煮上40分钟, 等豆米都煮开了即可
步骤 4
最后可以加入牛奶和绵白糖调味
菜谱创建时间：2012-03-24 06:22:48
打开App收藏
清爽可口小凉菜
评分 7.6
307 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
222 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
525 人做过
粥大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
冬瓜做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
255 人做过
煎牛排｜在家做厚切安格斯西冷牛排
评分 8.5
26 人做过
麻辣拌
评分 9.0
38 人做过
作者的其他菜谱
蘑菇煎蛋
香菇鸡蛋粥
青口贝番茄汤
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1492 人做过
多少个晚餐靠它来掉秤！
评分 7.6
612 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
235 人做过
被大家加入到以下菜单
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
878 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1942 人做过
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
评分 7.6
432 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1097 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1463 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
408 人做过