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毛豆炒鸡脯肉的做法

毛豆炒鸡脯肉

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作者: cherry的娘
cherry的娘
碧绿碧绿的毛豆看着就让人食欲大增,趁着毛豆还嫩的时候,多吃一些,再不吃就变成黄豆了。

用料

毛豆炒鸡脯肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

毛豆洗干净,加少许盐、花椒、大料和水,水开后煮四五分钟关火。这一步主要是让毛豆入味。剥出豆待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡脯肉切丁,加盐、料酒、蚝油、黑胡椒碎抓匀腌十几分钟。白胡椒粉也可以,我觉得黑胡椒的味道更好些。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是腌好的样子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,下腌好的鸡脯肉,加料酒中火翻炒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至鸡脯肉变色,下入所有的配料,加盐和少许水翻炒至熟,出锅前淋香油即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

毛豆炒鸡脯肉的小贴士

鸡脯肉和毛豆里都有盐,所以炒的时候先尝一下再决定是否加盐。

菜谱创建时间:2017-08-18 17:27:18
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