淮山小米燕麦粥

淮山去皮，切成块，将其余材料洗净，放入炖盅，加适量水。小米和燕麦都是吸水的，不要放太多，以免就成饭了～ 我是用整颗的燕麦，大家也可以试试压成片的燕麦片。

完成！暖暖的粥来一碗，长期喝对胃会有好处。