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南瓜羹的做法

南瓜羹

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作者: 小丫头mm
小丫头mm
南瓜糊糊羹,那时妈妈给我添加的辅食,奶粉在80年代还是奢侈品咯!😊 南瓜,营养丰富、低糖且含可溶性纤维,是很好的健康食材!其金灿灿的颜色让食物看起来温暖诱人!

用料

南瓜羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①老南瓜削皮、洗净切丁。 ②大米粉可以在菜市场购买,也可以自己做。 ps大米粉制作:大米淘洗晾至7、8分干,放入料理机内打成细颗粒粉状就好,可以一次多弄些放冰箱冷藏,平常可做粉蒸排骨土豆类蒸菜,也可以做米团子哟!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后放少量油,南瓜丁入锅翻炒、放少许盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放水,水量以完全盖住南瓜丁为好。 👉就像煮粥一样的,浓稀可按个人口味加减水量调整哈!😄😄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮沸后倒入大米粉,转小火。此过程中要不时搅动,以免南瓜糊糊黏住锅底!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待锅内汤汁收干、出锅,开吃!

南瓜羹的小贴士

1、简单的食材,简单的烹饪方法,享受食物最原始的味道! 2、宝妈可以给吃辅食期间的小宝宝试做尝尝!

菜谱创建时间:2017-09-07 10:41:23
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