红烧蝶鱼

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用料

红烧蝶鱼的做法步骤

步骤 1

打鳞

步骤 2

因为鱼太大了,一次吃不完,所以做半条。鱼身划开

步骤 3

背面也划开,怕炖碎所以背面划少一点。正反面划口里塞上姜丝葱丝

步骤 4

撒料酒、醋、盐,腌制20分钟左右。因为我家口味轻,所以下锅前把鱼稍微洗了一下,洗掉盐。

步骤 5

我用的是麦饭石锅所以凉锅下油(铁锅的话热锅下油),放入葱姜花椒稍微炒一下出香味,然后放鱼,铁锅的话再放点盐不容易粘锅。 然后围锅边淋入少许醋,然后放入开水(凉水也可以)

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步骤 6
步骤 6

蚝油、豉油各半,搅拌均匀,取一半淋在鱼身上,盖锅盖大火烧开转中小火。

步骤 7

起锅前加入葱花和另一半豉油蚝油,盖锅盖焖一下,然后起锅就OK啦

红烧蝶鱼的小贴士

因为我家口味比较轻,所以炖的过程中没有放盐,豉油和蚝油的咸度就够了,厨友们要根据自己的口味加减盐量哦。为了健康还是少吃点盐比较好。

菜谱创建时间:2017-09-07 19:35:18
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