低碳水汤圆
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作者:
清晨茉莉qfj
生酮期也能吃到Q弹的汤圆
用料
洋车前子粉
10克
椰子面粉
7克
奇亚籽粉
3克
水
适量
淡奶油
50毫升(汤底)
代糖适量,可不加
低碳水汤圆的做法步骤
步骤 1
所有粉混合均匀加水揉成面团,少量慢慢加,面团多揉几下。可以分成小块直接煮五分钟捞起来加淡奶油和代糖。也可以用擀面杖把每小块擀成饺子皮大小的里面包馅。
菜谱创建时间:2017-09-08 21:10:30
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