番茄鱼

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作者: 云厨房GEGE
美味又不失营养

用料

番茄鱼的做法步骤

步骤 1

油锅前:青鱼段洗干净 控水 厨房纸擦干净 撒盐 20分钟 取一个大的食品袋,放五调羹面粉,一调羹盐。 把鱼放在面粉的口袋,甩开膀子使劲摇吧~ 因为忘记拍图,只能口述,望见谅😂 不粘锅放油,弹掉鱼身上多于的面粉,煎吧~

步骤 2

金黄色即可

步骤 3

剩余的油用吧,倒入番茄汁再加三调羹米醋(9°的哦)

步骤 4

加入砂糖和少盐

步骤 5

熟芝麻

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步骤 6
步骤 6

慢慢融化糖吧~

步骤 7

鱼倒进去,轻轻翻滚或“颠勺”出锅😋

步骤 8

相当的美味👍🏻

菜谱创建时间:2017-09-10 13:19:52
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