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减肥早餐-酸奶麦片罐子的做法

减肥早餐-酸奶麦片罐子

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作者: 秋葵OKRA
秋葵OKRA
可能是最便捷的减肥早餐 好吃营养又有饱腹感!! 如果你和我一样有的时候来不及吃早餐 那么你一定需要它来唤醒一天的好时光~ 晚上准备好放入冰箱冷藏一夜,第二天拿出来就可以吃啦~

用料

减肥早餐-酸奶麦片罐子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材: 水果、酸奶、既食麦片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层麦片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层酸奶,再加一层麦片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果切块,任何水果都可以~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装瓶

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摇匀,目的是为了让麦片充分的与酸奶混合 然后放入冰箱冷藏一晚 第二天拿着就可以去出发啦~吼吼

菜谱创建时间:2017-09-12 19:45:32
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