茯苓松饼
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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。还有祛湿,安神,抗癌的作用,在中药房买的茯苓粉,加了鸡蛋做的松饼即能做早餐的主食,又有这么好的功效,何乐而不为呢?坚持每天15克,一定会见到效果的啊
茯苓松饼的做法步骤
步骤 1
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在容器中称量110克牛奶,30克茯苓粉,20克面粉(我老公比较喜欢软糯的口感,所以此次加的是15克糯米粉)
步骤 3
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一个鸡蛋,分蛋法,蛋黄打入牛奶糊中,搅拌均匀。
步骤 4
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蛋清打入无油无水的容器中,,放少许盐,8克糖,(喜甜食者可以加倍)打发至硬性发泡
步骤 6
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不沾锅预热
步骤 7
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倒入锅中
步骤 8
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盖盖子,小火两分钟吧
步骤 9
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翻面后再次盖盖子小火两分钟
步骤 10
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好了,松软的茯苓松饼可以享用了
步骤 11
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加入豆沙馅儿也可以假装铜锣烧吧
步骤 12
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做个水果拼盘也是很有颜值的吧
菜谱创建时间:2017-09-13 19:38:23