茯苓松饼

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作者: 宁ning7
白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。还有祛湿,安神,抗癌的作用,在中药房买的茯苓粉,加了鸡蛋做的松饼即能做早餐的主食,又有这么好的功效,何乐而不为呢?坚持每天15克,一定会见到效果的啊

用料

茯苓松饼的做法步骤

步骤 1

在容器中称量110克牛奶,30克茯苓粉,20克面粉(我老公比较喜欢软糯的口感,所以此次加的是15克糯米粉)

步骤 2

用筷子搅拌均匀

步骤 3

一个鸡蛋,分蛋法,蛋黄打入牛奶糊中,搅拌均匀。

步骤 4

蛋清打入无油无水的容器中,,放少许盐,8克糖,(喜甜食者可以加倍)打发至硬性发泡

步骤 5

打发好的蛋白和蛋黄糊翻拌均匀

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步骤 6
步骤 6

不沾锅预热

步骤 7

倒入锅中

步骤 8

盖盖子,小火两分钟吧

步骤 9

翻面后再次盖盖子小火两分钟

步骤 10

好了,松软的茯苓松饼可以享用了

步骤 11

加入豆沙馅儿也可以假装铜锣烧吧

步骤 12

做个水果拼盘也是很有颜值的吧

菜谱创建时间:2017-09-13 19:38:23
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