黑胡椒蔬菜沙拉

将所需蔬菜洗净，切好，鸡脯肉与苦菊拌在一起，黑胡椒沙拉酱挤在上面。

青椒、黄瓜、千禧铺在侧边，不拌沙拉酱。

蒸南瓜、红枣、玉米作为辅食。