1、先将南瓜连皮切小块，跟玉米渣或者小米放进锅里，加水没过食材，煮到南瓜可以很容易用筷子插透。喜欢甜一点在煮的过程中根据自己的口味加冰糖，不喜欢直接原味。煮好后，将南瓜连汤一起倒进搅拌器搅成糊状。 2、煮南瓜的同时做松饼，把松饼所有材料放进大碗里，搅成均匀的面糊。平底锅加热，不放油，放一大勺面糊，用小火煎，煎到面糊表面冒很多小泡泡就可以翻面，再煎30秒起锅，每一个饼都这么煎，直到把所有面糊煎完。 3、搭配水果沙律就是一餐美味的早餐，我家孩子很喜欢吃松饼。