把所有蔬菜食材切块待用，鸡翅膀我切出来了，没有用，只用了鸡胸肉那部分，其实也可以单买鸡腿和鸡胸肉做的～鸡胸肉和姜片一起放在水里煮开，撇开沫，再把所有食材放在炖盅里，清水刚好淹没食材就好了～我用的炖煲，按键就好啦～
所有食材捞出，这个就是高汤啦～先冷藏起来把上面的油脂撇开，就可以用辅食盒装起来，冷冻保存，在煮粥煮面的时候可以用来提鲜，约一周吃完呢～
蔬菜食材，我用了料理机打成泥
杂蔬泥装进辅食盒，冷冻保存，吃的时候记得蒸透～这个量我儿子两天吃完
鸡胸肉撕成细条～越细越好～ 这个过程挺漫长的
放在不粘锅上小火炒干，记得小火，肉丝边硬了就ok啦～
这步骤忘记拍图啦，放在料理机搅拌成肉松状态，然后回炉小火炒干水分～
无添加健康零食鸡肉松完成啦～ 记得密封冷藏保存哦，这个可以放一个月左右哈～
可以选用鸡腿肉和鸡胸肉一起炖汤，炖好了还可以把鸡腿肉打成肉泥呢，不过记得去皮～