补钙豆腐鱼肉丸(外酥里嫩)

599人浏览 14人收藏 0人做过
妈做的豆腐鱼肉丸,即美味又补钙。白嫩的豆腐是补钙佳品,鱼肉富含维生素D。既健康又营养的鱼肉豆腐丸子,好吃到停不下来!

用料

补钙豆腐鱼肉丸(外酥里嫩)的做法步骤

步骤 1

准备豆腐两块(根据个人喜好,哪种豆腐都行)。鱼肉去骨切碎,加入适量白胡椒,姜末,腌制8-10分钟去腥。

步骤 2

豆腐用手直接捏碎,和腌制好的鱼肉混在一起,并加入适量玉米淀粉,混合均匀。

步骤 3

将上一步制作好的食材捏成均匀的丸子。准备入锅炸。

步骤 4

平底锅中加入油,油烧到五成热放丸子,中火炸至表面金黄即捞出。

步骤 5

丸子入锅炸两次,第一次入锅不太均匀,炸两次更酥脆。

展开全部
步骤 6
步骤 6

出锅后,锅底油还有这么多。这道菜耗油极少。剩下的油可以用来做下一道菜。

步骤 7

装盘开吃...好吃极了!

补钙豆腐鱼肉丸(外酥里嫩)的小贴士

1.炸丸子里不加葱花,葱花一加热容易变色,颜色不美观。 2.用白胡椒姜末腌制鱼肉时,用手适量搅拌,更容易入味去腥。

菜谱创建时间:2017-10-05 13:26:02
打开App收藏