花胶石斛炖瘦肉

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作者： Rainbow_Mo

滋补养阴、养胃益气，石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用

用料

花胶石斛炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

将泡发好的花胶、石斛、瘦肉（我选猪𦟌肉）、薑片放在炖盅里，倒入足夠的开水，炖2.5小时。炖好后加适量盐就可以了！汤水清润，㬵质满满👅

菜谱创建时间：2017-10-09 21:19:12

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