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太健康肉松海苔牛油果饭的做法

太健康肉松海苔牛油果饭

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作者: _二十三
_二十三
八天的大鱼大肉生活太过油腻, 急需一款健康轻食来唤醒胃口。 含有丰富不饱和脂肪酸的牛油果是首选, 配上鸡肉松和海苔,一款好吃又好看的主食就生成了,过程也是再简单不过,即使平日里不擅长下厨也hold住

用料

太健康肉松海苔牛油果饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果对半切开,去掉果核,用勺子挖出果肉,切小块然后放入榨汁杯加入沙拉酱搅打成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭煮好,晾凉至手温

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在米饭中加入牛油果泥和适量肉松

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入撕碎的海苔、盐和胡椒粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀,然后盛出即可食用

太健康肉松海苔牛油果饭的小贴士

牛油果需要用熟一点的,太生影响口感

菜谱创建时间:2017-10-10 11:21:58
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