【清.苦瓜酿肉】良药苦口,以苦得甜。

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作者: 古人食
《随息居饮食谱》为清王士雄撰,成书于清,咸丰十一年( 1861 ) , 是一部著名的营养学专著。全书共一卷,列食物331 种,分水饮、谷食、调和、蔬食、果食、毛羽、鳞介等七类。每类食物多先释名,后阐述其性味、功效、宜忌、制法,比较产地优劣等。书中提道:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。”

用料

【清.苦瓜酿肉】良药苦口,以苦得甜。的做法步骤

步骤 1

先把苦瓜洗净切成三厘米到四厘米长的小段把当中的籽掏空。

步骤 2

取猪肉碎末并加香菇、葱、姜、盐、料酒、酱油、蛋清搅拌成馅。

步骤 3

将肉末塞入苦瓜中,装盘并码入笼中。

步骤 4

将装有苦瓜的盘放进锅中各水蒸十五分钟即可出锅。

步骤 5

在蒸的时候可以勾一些芡汁出锅后浇在菜上。

菜谱创建时间:2017-10-11 11:50:22
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