MIO便当屋丨汉堡肉便当

常备菜都是之前做好冻在冰箱里的，很简单～（在下厨房搜做法很多）

肉卷不用解冻直接煎就可以

汉堡肉微波炉解冻，和肉汁一起放入锅里，加一点酒（清酒料酒白葡萄酒都可以）

放点烤肉酱（或者用酱油＋蜂蜜也很好吃）小火闷一会

一点研磨黑胡椒，一点孜然 盛出，留下的酱汁加点水煮开收汁

牛肉卷切开，露出好看的切面

先把饭装好（做的是毛豆饭） 生菜擦干隔开，放上肉

在空隙处装饰上西蓝花

蟹肉棒切碎加一勺沙拉，装入分装小纸杯

把收好的汁浇到肉上，撒一点熟白芝麻

去上班啦～