两块鸡胸肉成泥，加淀粉，鸡蛋，黑椒，盐，料酒，鸡精调味。狂搅，我是用的打蛋器搅面的那个棒搅拌的，比较省力。
放半小时左右，我是外貌协会的，所以拿了月饼模具，一个个的推出来。
烤箱预热200度，15分钟左右，不要考太老了。
这样就OK啦，健康，无油。
某人就着番茄酱吃了几个。。。