健身减肥餐

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作者：爱着安东尼的不二

用料

健身减肥餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切大片将调料混合腌制鸡胸肉半小时虾开背取虾线撒黑胡椒粉适量腌制

步骤 2

蔬菜过水焯熟鸡胸肉、虾加少量橄榄油煎制变色摆盘

菜谱创建时间：2017-10-17 02:42:33

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