红糖+山楂

枸杞搭配红糖，可以缓解女性月经期气血运行不畅、痛经、月经不调等问题。老年人常喝，还能防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

 做 法  将山楂洗净，用小刀将山楂尾部切掉。放入锅中倒入水，水要多放，用大火煮开，等水开后转为中火继续煮。等山楂煮软的时候放入红糖，红糖完全融化后山楂茶就煮好了。