白灼什锦蔬菜（微波版）
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非常简单、健康的一道快手菜，适合临时加菜、放学下班快速开饭、早上准备便当备菜，只需加热冷藏的肉菜，煮个快手汤，就是营养丰富的一餐了。
微波蔬菜比开水白灼蔬菜最大化保留了食材的营养，比蒸菜方便快捷，只要不是需要焯水去草酸的菠菜等，基本上所有食材都可以用这个方法。
白灼什锦蔬菜（微波版）的做法步骤
步骤 1
各种蔬菜清洗、切块，可提前准备好放入冰箱冷藏待用。
步骤 2
需要加热时，取出净菜，加少许盐、香醋、食用油拌均，放入微波炉加热盒，微波中火5~6分钟（加热时间根据食材和微波炉功率而定）
步骤 3
待有明显熟菜香气散发，即可取出加热盒，浇少许生抽、香油即可
菜谱创建时间：2017-10-26 11:34:38